Vondt foran i kneet når du løper, går i trapper eller sitter lenge? Du er ikke alene – og det finnes hjelp! Her er de 8 vanligste årsaker til fremre knesmerte, og hva du faktisk kan gjøre med dem. Enten du er mosjonist eller idrettsutøver, gir vi deg verktøyene du trenger for å forstå smerten og komme trygt tilbake i aktivitet.

Barn med knesmerter? Schlatters og Sinding-Larsen stopper ikke idrettsglede! Lær hvordan barnet kan forbli aktivt uten økte smerter.

4 effektive hjemmeøvelser for kneartrose som øker bevegelighet og reduserer smerte. Hjelp knesmerter med styrketrening fra en ekspert.

Stivt, betent kne? Kneartrose rammer mange! Lær hvordan du trene, behandle smerte og holder kneet i bevegelse – uten operasjon!

Er hoften din stiv og smertefull? Her kommer det gode nyheter for deg med artrose. Disse treningsøvelsene kan redusere smerte og stivhet!

Oppdag et nytt perspektiv på hofteartrose og hvordan du kan revurdere «slitasje» hos vår kiropraktor i Krokkleiva. "Slitt" betyr ikke dritt!

Sliter du med hoftesmerter? Du er ikke alene! Finn ut årsaken, få riktig behandling, og kom tilbake til det du elsker raskt!